Pole Dance

Was ziehe ich zum Training an?

Am besten trägst du Sportkleidung in der du dich wohl fühlst. Während der Erwärmung kannst du gerne eine lange Sporthose und ein normales Sporttop anziehen. Sobald wir Übungen an der Stange machen, ist es ratsam knappe Sporthosen und einen Sport-BH zu tragen, denn der Hautkontakt mit der Stange ist beim Pole Dance extrem wichtig.

Worauf sollte ich vor einem Training achten?

Du solltest dich am Tag deines Trainings nicht mit einer Lotion eincremen, wenn dann nur mit Produkten, die auf Wasser basieren. Ansonsten ist es ratsam mindestens eine Stunde zuvor nichts mehr zu essen. Vor dem Training solltest du auch deinen sämtlichen Schmuck und Piercings ablegen oder abkleben.

Was muss ich zu einem Training mitbringen?

Neben deiner Sportkleidung solltest du ein kleines Handtuch mitbringen. Einerseits dient es dir als Unterlage auf den Matten während der Erwärmung. Andererseits wirst du während des Trainings schwitzen. Ratsam ist auch immer eine Flasche Wasser oder ähnliches dabei zu haben. Falls du dein Getränk oder auch dein Handtuch einmal vergessen solltest, ist das kein Problem. Sag einfach Bescheid!

Was ist wenn ich rutsche?

Schwitzige Hände sind der Feind eines jeden Pole Tänzers. Doch wir alle haben sie. Im Studio gibt es verschiedene Hilfsmittelchen, wie Magnesium und Alkohol zum Reinigen der Stange – das hilft schon mal. Und mit der Zeit bauen wir gemeinsam deine Handkraft auf, dann wird das besser.

360° Ansicht vom Poledance Raum

Preise Poledance

12 Monate

24,99 €

Monatlich

20,00 €

Aufnahmegebühr (Einmalig)

15,99 €

Servicepauschale (2x Jährlich)

Kurse Flat

15,99 €

Monatlich

Pole Dance incl. Kurse

60,00 €

Monatlich

6 Monate

29,99 €

Monatlich

20,00 €

Aufnahmegebühr (Einmalig)

15,99 €

Servicepauschale (2x Jährlich)

KUrSE FLAT

20,00 €

Monatlich

POLE DANCE INCL. KURSE

60,00 €

Monatlich
12 Monate
6 Monate
POLE BASIC
12 Monate Laufzeit
99,99 € Monatlich
Aufnahmegebühr 60,00 €
POLE SHORT
6 Monate Laufzeit
109,99 € Monatlich
Aufnahmegebühr 60,00 €

Fitnesstime - Flex - Aktion

34,99€
45,00€
Monatlich kündbar
Bezahlung per SEPA-Lastschrift
Einmalige Aktivierung 39€
Kündigungsfrist 14 Tage vor Vertragsende
Bearbeitungsgebühr bei Kündigung 19,99€ (bei Vertragsverlängerung keine Gebühr)
Aktion gültig bis zum 30.08.2021

Werde jetzt Mitglied in unserem Fitnessstudio in Pforzheim!

Jetzt Mitglied werden
smile